当ブログにお越しいただきありがとうございます！
突然ですが、あなたの成長スピードは遅いですか？早いですか？
私は、とっても遅いです。笑
今回は、そんな私が、
実際にやってみて効果のあった成功習慣をご紹介します！
よくある根性論やマインド論ではなく、
これからビジネスをやっていくにあたり、初心者でも現実的にすぐにマネできるもの。
なおかつ、これを頭に入れて取り組むか取り組まないかで、
「皆さんの一年後の成功が決まる」と言っても過言ではない、
効果抜群の７つをピックアップしました！
皆さんがこれからビジネスに取り組む『ステップ０』の段階で、
ぜひ取り入れてみてください。
最速で結果を出すための成功習慣７選
【成功習慣①】口より手を動かそう！
成功しない人ほど、口は動かすくせに、手は動かしません。
皆さんの周りにも、やるやる詐欺の人っていませんか？笑
こういう人って、
「人に言う」ことで満足してしまって、結局行動に繋がらないんです。
なぜ口だけで終わってしまうのかというと、
本来、行動するときに使うべきはずのエネルギーを、口を動かすことで使い果たしてしまっているから。
成功する人は、結果が出てないのに人に宣言しない。
誰かに話す暇があったら、まずは自分の手を動かすことに全集中しています。
エネルギーの使い方がとっても上手いですよね。
エネルギーについてもっと詳しく知りたい方は、コチラ↓↓
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ちなみに、成功したいんだったら「周りに宣言したほうがいい！」
という考えもありますが、
個人的には、
すでに一定のレベルに達した人しか当てはまらないのではないかと思っています。
なぜなら、すでに結果を出している人は、
宣言することで協力者が集まったり、周りに良い刺激を与えられる存在になっているから。
初心者がまずやるべきことは、「結果が出てないうちは人に宣言しない」ということ。
口よりもとにかく手を動かして、１つでも多くの成果を増やしましょう！
ビジネス交流会や飲み会など、
口を動かすところには必要以上に参加しない方がよい○
【成功習慣②】継続できない原因を理解しよう！
皆さんも何か新しいことを始めようとする時に、
「これは本当にやりたいことだったのかな？」など、
なかなかモチベーションが続かず、継続できなかった経験があるかもしれません。
これは、実は「ホメオスタシス」が原因なんです。
ホメオスタシスとは、
人間の体と思考において働く、現状維持の性質で、基本的に『変化』が苦手です。
なので、やる気がなくなるのは皆さんの意思のせいではなく、
「ホメオスタシスのせい！」と思ってもらって大丈夫です。
これを聞くと、さも悪者かと思われるかもしれませんが、
ホメオスタシスは「私たちの生存」を第一に考えてくれていて、
変化をすることで生じる心や身体の不調を回避しようとしてくれているんです。
意外と良いやつですよね。笑
そして、このホメオスタシスを味方につけることができれば、
頑張っている皆さんの行動を、現状維持という形で応援してくれるようになります！
ぜひ今日からは、
ホメオスタシスと仲良くなって、習慣化を後押ししてもらってください。
【成功習慣③】アウトプット８割・インプット２割！
なかなか成功しない人って
アウトプットよりインプットを重視してしまっている方が多かったりします。
成功するためのノウハウや考え方などを一生懸命取り入れることに専念しますが、
”理解したつもり”になっただけで終わってしまうんですね。
たくさん勉強をしても、「ただ情報を知っただけ」であって、
知識やノウハウは、実践して初めて定着します。
例えば、この記事の内容も、
「読んだだけ」で成功できる！と思ってしまうと、
そんなに都合のいいノウハウは世の中には存在しないわけです。
結局のところ、一番大事なことは、
得た情報を元にいかに手を動かすか、アウトプットするか、
これこそが成功への積み上げになります。
特に今の時代は、
学んだ情報や知識・成果物などをWeb上で発信していくことも成功のポイントです。
コチラの記事では、初心者におすすめの発信方法を解説しています。
執筆中
ぜひ、今日からアウトプット重視で取り組んでみてください！
【成功習慣④】期日を守ろう！
ビジネスは、期日ありき、そして相手ありきの世界です。
どれだけ仕事ができても、期日が守れない人って信用できないですよね。
当たり前のことかもしれませんが、
期日を守ろうという意識を高く持つことは本当に大切なことです。
成功してる人に期日を守れない人っていないですもんね。笑
期日が守れない人は、
ビジネスをするにしても、どんどん後ろ倒しになっていって、
いつまで経っても事業は進まず、成功するはずがないです。
決まった期日に対して帳尻を合わせるという考え方はすごく大事で、
たとえ、間に合わなさそうな事態が起きても、
「なにか間に合わせる方法はないか？」と考える能力があるかどうかも、
ビジネスが成功するかしないかに大きく関わってきます。
そして、この期日に対しての意識が高いだけで、
皆さんがフリーランスになった時や起業した時に、成長スピードもめちゃくちゃ突き抜けます！
常に、やるべきことを期日までにやり切る！という意識を持って、
日頃から期日を守る癖をつけましょう！
その日のやるべき業務や家事など、何時何分までにやる！と
自分で期日を作って取り組んでみましょう。
【成功習慣⑤】限界突破の先にしか未来はない！
皆さんがこれからビジネスを始めるとき、
基本的にとにかく忙しい毎日になるかと思います。
それでも、”なにか現状を変えたくてチャレンジする”ということは、
いずれ『自分の今までの生活や限界を突破するフェーズ』がやってきます。
これはよくある精神論ではなくて、
例えば、今までの生活が
という場合、
正直、この生活スタイルだと成功は難しいです。
どうしても、睡眠時間は多少なりとも削らなきゃいけないかもしれません。
だからといって、無理に睡眠時間を削り続けて、
体調を崩してしまったり、疲弊してしまったら結局長くは続かないですよね。
そうならないためにも、
- 睡眠時間を削らずに時間を作る方法はないか？
- 体調を壊さずに睡眠時間を削る方法はないか？
- 集中力をアップする方法はないか？
など、考えて試してみることは必要になってきます。
なにか工夫をした先に初めて、
今までの自分では無理だと思っていた、限界を突破することができます。
”周りと差別化して努力の仕方を変えていく”ということを身につけると、
それがビジネスにもつながりますし、
「どんな状況でも成功できる人」に近づいていきます。
集中力を高める、ポモドーロテクニックはコチラ↓↓
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【成功習慣⑥】自分との小さな約束を毎日守ろう！
ビジネスをする上で欠かせないのが、「人を集める」ということ。
では、集客方法を勉強すればいいのかというと、
実はそれだけの話ではありません。
そもそも人は、魅力のある人に集まります。
お客さんもそうですし、一緒に活動してくれる仲間もそうです。
魅力のある人になるためには、「自信をつける」こと！
それも、ただの自信ではなく、『根拠のある自信』です。
根拠のない自信は、
ただの慢心になってしまうので気をつけてください。笑
毎日コツコツ積み上げてきた、実績や成果こそが、
その人の自信であり、魅力になっていきます。
すごーく頑張らなくても、1日３つだけでいいんです。
それも、絶対達成できることを設定するようにしてみてください。
例えば、私の場合、
ジムで運動する！だと、めんどくさくて行きたくなくなります。笑
なので、ジムウェアに着替える！これだけの目標にしました。
他にも、
- ダイエットだったら、毎朝体重計に乗る！
- 勉強だったら、毎日必ずPCを開く。
この小さな自分との約束を1年間継続してみてください。
1年後はきっと、
自分との約束を３つも守り続けられた自分に自信が持てるはずです。
やるべきことをやっている人だけが出せる魅力を身につけて、
人を惹きつけられる人になれば、
ビジネスを始める時に、簡単に集客ができるようになりますよ！
【成功習慣⑦】アスリートのように体調管理しよう！
先ほど、限界突破のお話をしましたが、
自分に負担がかかりすぎるほど、無理をするのは本当にダメで、
心身を壊してしまったら元も子もありません。
無理をせず、だけど今までの生活スタイルを変えて頑張るためには、
シンプルに体力も必要になってきます。
例えば、どれだけ時間を作る努力をしたとしても、
その時間を使って活動できる体力がなければ意味がありませんよね？
アスリートのような体調管理！です。
フリーランスや起業ってスポーツみたいなもので、
「無限に頑張れるし、無限に結果が出せる」という世界なんです。
だから、アスリートのような感覚で頑張れる人は成功者になれる。
頑張ったら頑張った分だけ、それなりに結果も伴うようになります。
では、アスリートのような体調管理とは、具体的に何をしたら良いのか？
私が実践して効果のあった方法を２つご紹介します！
１.必要な栄養素をしっかりと取り入れる
結局のところ、ビジネスの世界で一番強い人って体力がある人だといえます。
しかし、もともと私は、体力が全然なかったんです。
ジムでトレーニングをしてみたりもしましたが、
アスリートレベルの体力をつけることは不可能でした。笑
そこで私が取り入れたのが、栄養学の知識です。
いつもなんとなくだるい。疲れやすい。
めちゃめちゃ動いているわけではないのに、いつの間にか体力が奪われている。
そう感じる方は、
そもそも人間の身体に必要な栄養素が、不足している可能性があります。
とはいえ、普段から食事にこだわるってなかなか難しいですよね。
もちろん日頃の食事に気を使うことも大事ですが、
効率的にバランス良く摂取していくには、
サプリメントなどで不足している部分を補うのがおすすめです！
どんなサプリや栄養素を取り入れたらいいのか分からない！という方に向けて、
私が実際に効果を感じた、
コスパ最強のサプリたちをコチラの記事にまとめています。
執筆中
体力をつけたい方は、ぜひチェックしてみてください！
２.体に良くない食事は避ける
せっかく食事やサプリで必要な栄養素が揃ったのに、
身体に負担をかけるようなものを摂取してしまっていては意味がありません。
直接身体に取り込むものって、
アスリートは絶対に心がけているはずですよね。
でも、できれば好きなものを好きなだけ食べたい・・・。
その気持ちすっごく分かります。笑
なので、これだけは絶対に気をつけていただきたい！
ということをお伝えします。
- カップ麺（インスタント食品）は食べないこと。
- 揚げ物など脂っこい食事は食べないこと。
この２つは特に、内臓が疲れて眠くなったりするので、避けた方が吉です。
さらにいうと、食事だけでなく、睡眠の質を上げるために工夫してみたり、
成功する人は体調管理に命をかけてます！
ということで、皆さんもぜひ、
アスリートのように体調管理をしてみてください。
気分も良くなり楽しいですよ(^▽^)/
成功の近道は、小さな変化の積み重ね
この記事を読んで、今日から実践していただけたらとっても嬉しいですが、
いきなり頑張りすぎなくても大丈夫です！
最速で成功するためには、自分に合った方法で、
小さなことをコツコツと継続していくことが大切です。
皆さんにとってやりやすい所から取り入れていただければ、
順番に道は開けますので、安心してマネしていただければと思います。
これからも成功に関する有益な情報を、
たくさんお届けしますので、ぜひまた見に来てください。
最後まで読んでいただきありがとうございました！(^▽^)/
